CORSI DI GINNASTICA PER ADULTI - POSTURALE, DI TONIFICAZIONE E DOLCE

I CORSI DI GINNASTICA PER ADULTI - POSTURALE, DI TONIFICAZIONE E DOLCE di ATLETICA 2000 partono ad Ottobre...

...con i tecnici Francesca Zanello, Laura Gattozzi, Ottavia Surace e Silvia delle Vedove corsi di Ginnastica dolce a Rivignano-Teor, Camino, Varmo e Codroipo

A Codroipo 

presso la palestra di via Friuli il Martedì e il Giovedì dalle 19.00 alle 20.00 e dalle 20.00 alle 21.00

A Camino al Tagliamento 

presso la palestra delle elementari il Lunedì e Giovedì dalle 8.30 alle 9.30

A Varmo 

presso la palestra delle scuole medie il Lunedì e Mercoledì dalle 8.30 alle 9.30

A Teor 

presso la palestra delle scuole elementari Martedì e Giovedì dalle 17.45 alle 18.45

Per ulteriori info: asdatletica2000@gmail.com  ; cell. 333-1067589

Perché fare attività fisica??


Fare attività fisica è un investimento sulla salute a lungo termine; eviterai ospedali e molti malanni per lungo tempo.
In breve: Esercizio fisico e Salute:

• Regolarizza metabolismo, colesterolo, trigliceridi e pressione arteriosa (vedi: L’ Ipertensione)
• Incrementa l’autostima (fondamentale per una buona salute mentale)
• D’aiuto nel combattere ansia, depressione e stress
• Stimola l’attività cerebrale. Efficace nella lotta alle demenze (come il Morbo di Alzheimer) (Demenza)